文／苏冠米
今日（27日），香港知名演员吴孟达因肝癌病逝于香港仁安医院，享年70岁。消息让粉丝感到非常意外和不舍。据港媒报导，吴孟达在黄历新年之前发现自己罹患肝癌，两个月前已做过手术，在27日传出情况危急后转入加护病房，并在下午宣告不治。
肝癌发现后夺命快 肿瘤长到10～20公分才出症状
林口长庚医院肿瘤科主治医师吴教恩指出，患者从发现肝癌，在短短2个月左右的时间就病逝算常见。因为肝脏很大又没神经，只有包膜有神经，病患常常肿瘤长到十公分以上仍没有察觉。在肝癌初期，患者不会有感觉，可能等肿瘤长到10至20公分才出现症状，例如腹水、右上腹疼痛、腹胀、黄疸。因此，当发现肝癌时，多已中、晚期。
吴教恩表示，如果没有定期检查，有症状才就医，治疗效果又不理想，就有可能很快病逝。特别若发现时已是肝癌晚期，有些患者甚至会因为肝脏功能太差，而无法接受治疗。
掌握3方法 保护肝脏、远离癌症
肝癌是发生率及死亡率都高的癌症，而定期筛检、调整饮食及生活作息等3方法，有助早期发现早期治疗、保护肝脏并远离癌症。
1. 定期筛检，高危险群半年追踪一次。
定期做筛检的优点是，可以在肿瘤仅1到2公分时就检查出来。此时可用局部电烧、酒精注射治疗，不需要开刀。
B型肝炎、C型肝炎、重度脂肪肝和有家族遗传史等肝癌高危险群，建议从20到40岁开始每半年追踪一次，尤其是B肝、C肝更要警惕。轻度脂肪肝则不须密切追踪，但仍要留意。
筛检方式：抽血检验胎儿蛋白指数、肝脏超音波检查。
2. 少吃加工食品和饮酒
加工食品充斥在人们的生活中，为了色香味和延长保存期限所添加的化学物质，都需要肝脏代谢。长期大量食用会对肝脏代谢形成负担。
肝脏还负责代谢酒精，常喝酒会提高肝炎、肝硬化及肝癌的风险。据国健署资讯，酒精在肝脏代谢后，代谢物不仅会造成肝脏发炎、引发异常免疫反应之外，还会造成脂肪堆积而形成脂肪肝。
此时若戒酒，因肝脏具有再生能力，可恢复正常功能。如果继续喝酒，将造成肝脏反复发炎受损，提高肝硬化或肝癌的风险。肝炎病毒带原者持续喝酒，也更容易发展为慢性病毒性肝炎，加速肝癌的发生并提高死亡率。
3. 避免熬夜、治疗睡眠障碍
除了常吃加工食品、酗酒之外，时常熬夜、上夜班、经常发怒的人也有罹患肝病的可能性。台北上海同德堂中医师胡乃文指出，罹患肝病的人，长期下来都有可能癌变。
在中西医角度，熬夜都不是好事。晚上11点到凌晨3点是保养肝胆的时刻，此时最好睡觉休息，胡乃文表示，“很多人在这个时间点还未入眠，应该算是养肝的大忌”。
平时有入睡困难、时睡时醒、浅眠等睡眠障碍的人，也要就医治疗。《睡眠医学》期刊在2012年有篇研究表明，出现睡眠障碍的人，罹患肝癌的概率增加。
另外，在中医看来，肝还跟情绪有关。相反，不动怒、保持正向好心情则有助养肝。现代研究也证实，愉悦、宽恕等情绪，可提升免疫系统，进而帮助预防和对抗癌症。
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